Por: Ryath (Inspirado por Marcelinho)

Gratidão é a valorização, apreciação e reconhecimento do que se tem de bom, e da participação do que as pessoas, ou a si mesmo, ou a Deus, ou espíritos, ou anjos, ou divindades e etc. de acordo com as crenças das pessoas, contribuiu para nós termos o que temos de bom.
A gratidão é uma emoção de reconhecimento, pois quando agradecemos somente em pensamentos, mas sem emoções, então a gratidão não é verdadeira.
Muitas vezes reconhecer algo somente com a mente, mas não com emoções, ocorre porque nos sentimos obrigados a reconhecer o que os outros fizeram por nós, mas para ter real gratidão, e isso ajuda em muitas coisas na vida, precisamos nos trabalhar a nós mesmos.
A gratidão não precisa ser de algo que alguém nos deu, mas sim pela atitude dessa pessoa em dar.
A gratidão é algo muito elevado espiritualmente, assim como o perdão, que são muitas pessoas que as praticam não em nossa sociedade atual.
É importante para nossa evolução espiritual perdoarmos e aprendermos a ser gratos.
Quanto mais uma pessoa fez por nós, ou quanto mais recebemos, melhor costuma ser nosso sentimento de gratidão.
Quando somos realmente gratos, e temos bem feitores espirituais, mais eles se motivam a nos ajudar, pois apreciamos o que fazem ou o que nos dão.
Quem não valoriza nada, jamais é grato.
As pessoas quando reclamam e só veem os problemas que tem, mas não as coisas boas, ai então não está vendo o lado bom da vida, mas só o ruim, e entre coisas imaginarias, pois a mente, mente continuamente, mas só o coração sabe o que é verdade, como ensina o Senhor da Luz Prateada.
A gratidão vem do coração, por isso é uma emoção, e por isso não é uma mente sem sentimento que é grata.
Para termos gratidão temos que perceber o que temos de bom, ou o que os outros fazem de bom para nós.
Sentir a gratidão de fato e expressa-la, é muito bom, pois é uma troca com alguém que te fez algo de bom, e se ele perceber seus sentimentos bons por causa da ação dele, isso o deixará feliz.
Pesquisas da Psicologia trazem os resultados de que quem sente gratidão tem mais saúde mental, emocional e tem mais bem-estar.
Estar bem é felicidade, um estado emocional positivo que é agradável.
Gratidão é luz, e a luz sempre tem um jeito da gente se sentir melhor, que é o sentimento positivo.
A gratidão é uma forma de bondade, mas que muitas pessoas boas não as tem, mas sim outras características boas.
Porém se uma pessoa boa desperta sua gratidão, então muito melhor e mais luz tem.
A gratidão ajuda as pessoas que tem depressão, serem menos depressivas, assim como termos menos stress e mais humildade. Estão vendo como a gratidão é algo luminoso?
Para desenvolver gratidão existe uma técnica da pessoa escrever todo dia, cinco motivos por ela ter gratidão.
Se não conseguir fazer as cinco todo dia, pode fazer menos, mas se conseguir, fazer mais, também é bacana.
O problema é que as pessoas começam a fazer esse exercício e depois param, quando na verdade tem que fazer até desenvolver uma gratidão grande.
Se começar e parar, você não vai desenvolver gratidão, e não vai aumentar sua luz e ser mais feliz.
Continue sempre e seja insistente em fazer seu exercício de gratidão.
Outro exercício é refletir sobre os motivos de que você deveria ser grato.
A gentileza também gera gratidão em si mesmo.
Se você tem poucas coisas boas em sua vida, então você tem que incluir coisas boas na sua vida, para aí então ser grato.